Como garantir uma boa saúde renal

Foto: Reprodução

A doação de órgãos é uma necessidade presente nos dias atuais. Salva vidas e ajuda pacientes, às vezes, a milhas de distância. O rim, por exemplo, é um órgão vital, o que nos indica sua extrema importância para o funcionamento adequado do corpo humano.

Mas a questão é: se o rim é tão importante, a ponto de se apresentar duplamente na anatomia humana, como é possível que uma pessoa viva sem um deles?

Talvez você não saiba, mas uma em cada mil crianças nasce sem um dos rins e tem uma vida tão normal que muitas vezes só descobre isso acidentalmente, por causa de algum exame feito na fase adulta.

Uma pessoa pode perder um rim também em decorrências de trauma, sangramentos, câncer, pedras nos rins e infecções graves, que são mais comuns em idosos.

Há também quem viva com apenas um rim por ter doado o outro para alguém, em caso de transplante. Sendo assim, a pessoa que recebe o transplante costuma ter apenas um rim funcionando.

Hábitos saudáveis

Além do mais, o que ajuda a garantir uma boa saúde renal é manter hábitos de vida saudáveis, com uma dieta com pouco sal, prática de atividades físicas e manutenção do peso corporal. Não é recomendável fumar e consumir álcool em excesso também. Isso, é claro, vale não apenas para a saúde dos rins.

Pressão arterial

Pessoas que vivem com um rim têm mais chances de desenvolver quadros de pressão alta e doença crônica do órgão.

Por isso, é essencial monitorar sempre a pressão arterial e fazer exames renais com frequência ? a pressão arterial não deve ser maior do que 13/8. Os exames das funções renais, feitos por meio de sangue e urina, devem ser realizados pelo menos uma vez ao ano.

Fonte: terra.com.br

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